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今日调理:阿胶红枣枸杞汤、乌鸡阿胶汤
发布时间:2016-06-02 15:13:35 浏览次数:932

 
阿胶红枣枸杞汤

 


原料:福牌阿胶20g、红枣20g、红豆20g、黑豆20g、枸杞20g、冰糖20g(根据情况加减,最好根据个人份量)

制法:将红豆、红枣、黑豆、红豆洗净,盛入炖盅,放入800ml水,文火炖1小时后,放入阿胶,冰糖,文火炖半小时。最后放入洗净的枸杞,盖上闷20分钟即可食用。

服法:每天一次,连渣服用。


很多女性朋友都知道红枣有滋阴补血的功效,因而平日煮汤时都会放些红枣去配搭。但其实阿胶在补血补气方面也有着显著的作用,它还可以助女性养颜、改善痛经月经不调等问题。因而这款阿胶红枣粥非常适合当下气血虚弱或不足的女性服用。


乌鸡阿胶汤

 

原料:福牌阿胶50g、乌鸡一只、党参、红枣、枸杞、姜、葱。

制法:

1、乌鸡切块,姜切片备用;

2、锅里水烧开,乌鸡块入锅氽烫捞出,放入到瓦罐中,加入党参、红枣、清水;

3、锅里加油,下入葱姜炒香,也加入到瓦罐中一起炖制1个半小时;

4、最后加入阿胶、枸杞用小火炖制10分钟。调入盐即可。

乌鸡为补血止血、滋阴润燥之良药。阿胶具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用福牌阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。

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